RSS - лента новостей

04.05.2012 - Психологическое кино

В разделе Психология видео добавлены новые фильмы. "Умница Уилл Хантинг" и "Тариф на лунный свет". Рекомендую к просмотру. ".. ты думаешь, я узнаю все о тебе только потому, что читал "Оливера Твистера"? Ни в одной книге не написано о том, кто ты и что пережил. Только ты можешь рассказать мне об этом. Если ты расскажешь мне это - ты меня покоришь. Но ты не хочешь. Ты боишься. Выбор за тобой, капитан". "Кто придумал правила? Зачем эти игры? Мне все равно как я выгляжу. Я пойду туда и скажу что я чувствую".

01.05.2012 - Обновление дизайна сайта

Ромашка - это символ солнца, тепла, искренности и простоты, любви и надежды. Ромашка - это круг, который состоит из частей и, таким образом, это символ единства. Поэтому я выбрала для новой шапки сайта именно эти два цветка :).

28.04.2012 - Изменения неизбежны :)

Приветствую всех, кто заглянул ко мне на сайт :) Весна - время перемен. У меня тоже есть изменения:) и я меняю фамилию и немного имя :). Фамилия и имя в шапке сайта тоже будут изменены в ближайшие дни. Приятно познакомиться - Арина Аникушина, психолог :).

23.03.2012 - От печали до радости - всего лишь дыхание

Есть такие слова в песне: "От печали до радости всего лишь дыхание..".На первый взгляд - всего лишь красивая строка и какое она имеет отношение к вам? А я размышляла о том, что привычный способ иметь дело с проблемой - это бежать от боли или страха, связанных с ней. Или застыть, замереть, спрятаться. Бывает и так, что кажется - лучший способ защиты - нападение... А что если поступить по-другому?...

12.03.2012 - В конце - начало

Змея сбрасывает старую шкурку. Звери линяют и меняют свой окрас. Гусеница отбрасывает свой кокон и превращается в бабочку. Рождение нового возможно через смерть прежнего. Отношения могут расти, если время от времени они умирают. В том виде, в котором существовали некоторое время.

06.03.2012 - Новые статьи на сайте

В раздел Статьи по психологии добавлены новые тексты: "Системные расстановки: тенденции к интеграции" и "Что такое Сат Нам Расаян? Осознанность как путь к освобождению"



01.03.2012 - Чего ожидать и чего не стоит ожидать от консультации психолога-психотерапевта?

Обращаясь за помощью к психологу, большинство людей надеются как можно быстрее почувствовать себя лучше, многие, в течение ряда месяцев убеждающие себя обратиться за помощью настраивают себя на быстрое, почти волшебное избавление от своих бед. Отчасти это объяснимо. Как правило, люди не имеют реального представления о процессе психологической помощи. 



01.03.2012 - Тема дня. Аутентичность

Прежде чем открыться, мы должны сначала решить, хо­тим ли рискнуть. Наше поведение в этой точке, будь оно мол­чаливым, беспокойным или принимает форму скуки, являет­ся проявлением мертвой ступени. Когда мы решаемся открыть­ся, наше поведение меняется и может стать аутентичным. Хотя выражая печаль, раздражение (агрессию), радость или сексуальность, мы подвергаем себя риску оказаться от­вергнутыми, последствия проявления наших чувств редко со­ответствуют наихудшим ожиданиям.






psycholog-help / Информация / Депрессия / Причины депрессии

Причины депрессии

Причины возникновения депрессии
Депрессия не имеет единственной причины. Чаще всего она возникает по ряду причин. Не все они лежат на поверхности и Вы можете понятия не иметь, почему депрессия поразила вас.
Но безотносительно ее причины, депрессия - не только плохое настроение. Это связано и с физиологическими изменениями в мозге, и с неустойчивостью биохимических процессов.
Некоторые самые распространненые факторы, влияющие на возникновение депрессии:
Семейная история. Генетика играет важную роль в возникновении депрессии. Это может происходить в семье в течение нескольких поколений.
Кроме того, депрессия может быть связана с переживаниями отверженности в детстве. Когда имеет место прерванное движение любви ребенка к отцу или матери, то впоследствии человек чувствует себя опустошенным и риск возникновения депрессии повышается.
Психологическая травма и тяжелый стресс. Финансовые неурядицы, разрыв отношений, смерти любимого могут привести к депрессии. Вы можете стать угнетенными после изменений, произошедших в вашей жизни. И даже позитивные события – новая работа,окончание школы, вступление в брак – часто бывают стрессовыми и могут повлечь за собой депрессию. Это часто связано с кризисом выполненного сценария. Цели достигнуты, а что дальше?
Пессимистическая индивидуальность и депрессивная акцентуация. Люди, которые имеют низкое чувство собственного достоинства и много отрицательных ожиданий относительно настоящего и будущего, в душе которых живет глубинный страх  – являются группой риска возникновения депрессии. Такие люди склонны к скрытой, медленно прогрессирующий, приводящий к полному отчаянию и нервному истощению депрессии.
Соматические заболевания. Серьезные болезни (например, болезни сердца, рак, ВИЧ и т.д.) могут внести свой вклад в депрессию, частично из-за физической слабости и переживания угрозы жизни, ограничений, которые они приносят с собой. Депрессия может осложнять течение заболевания, так как это ослабляет иммунную систему и может делать боль сильнее. . В некоторых случаях депрессия может быть вызвана длительным лечениям, которое психологически изматывает человека. Например, длительные и частые госпитализации, химиотерапия и т.д.
Другие психические факторы. Алкоголизм, наркомания, психические болезни, сезонные факторы (сезонная депрессия).
Как депрессия связана с работой мозга?
 Много факторов могут вызвать изнурительную депрессию. В частности, депрессивные расстройства вызваны химическим изменением, которое затрагивает функционирование мозга.
Обычно функционирующий мозг - гигантская коммуникативная система, которая управляет всем: эмоциями, реакциями, физиологическими процессами. Мозг составлен из миллиардов нейронов. Эти нейроны посылают и получают сообщения от остальной части вашего тела, используя биологически активные вещества, назваемые медиаторами. Одним из важных нейромедиаторов является серотонин (который называют еще «гормоном счастья»), нарушение обмена которого может приводить к эндогенной депрессии. Медиаторы являются ответственными за наше эмоциональное состояние. Депрессия случается, когда эти химические сообщения неправильно доставляются между мозговыми ячейками, прерывая общую связь. Представьте телефон: если ваш телефон имеет слабый сигнал, Вы не можете слышать человека на другом конце провода, так как  связь слабая и слышимость плохая. Есть много форм медикаментозной поддержки, которые могут помочь Вам справляться с депрессией. Происходит усиление слабых сигналов через повышение уровня некоторых медиаторов или улучшение способности нейронов обрабатывать сигналы. Это гарантирует, что важные сообщения мозга становятся отчетливыми. А при психотерапевтической поддержке лечение депрессии становится еще более эффективной.