Гороскоп

Бокалы Rona

Бокалы для мартини	Бокалы для шампанского

psycholog-help / Информация / Статьи по психологии / Как выбрать психолога?

Как выбрать психолога?

Как выбрать психолога?

В настоящее время существуют много психологических центров и наряду с ними - частных психологов. В психологии и психотерапии есть различные направления и выбор широк. Практика показывает, что хорошие специалисты разных направлений приходят к одному и тому же успешному результату в работе с клиентом. Однако каждый человек индивидуален и поэтому в каком-то случае работает лучше один метод, а в каком-то другой. Оптимально, если психолог\психотерапевт ориентируется на эклектичный подход, т.е. может применять различные подходы, учитывая индивидуальность клиента. Поскольку если у кого-то есть только молоток, то все проблемы выглядят как гвозди. Экспертный уровень специалиста важен и это нельзя игнорировать. Однако совершенно не факт, что со специалистом, обладающим престижным образованием и сертификатами сложится доверительный контакт. Кроме того, на различных этапах жизни и жизненного опыта, разной степени готовности осознавать глубинные проблемы помочь может тот специалист, который в данный момент может почувствовать тот уровень, на котором возможны изменения. Вы можете обратиться к сильному эксперту, который ориентирован на глубинную психотерапию и склонен к конфронтирующему стилю консультирования ( а у каждого психолога есть свой индивидуальный стиль). Но если Вы пока не готовы принять этот уровень, то такая терапия может вызвать сопротивление. Только позднее, когда придет опыт и бОльшая осознанность, может прийти осознание - "Вот именно тот психолог мне сейчас и нужен". ИЛи наоборот - ожидая глубинных проработок можно столкнуться с тем, что специалист придерживается поддерживающего стиля консультирования. Поиск "своего" психолога - это как поиск близкого человека, с которым могут сложиться длительные отношения. В практике это называется "рабочий альянс". В какой-то степени это путь, на котором неизбежно через пробы и разочарования находится тот, с кем Вы готовы идти по своему пути и кому готовы довериться. Поэтому и существует первичная консультация, на которой вы можете попробовать вступить в открытые рабочие отношения с психологом, почувствовать - насколько его личность и стиль отзывается в Вас. И насколько Вы сами готовы двигаться. Поскольку можно привести лошадь к водопою, но нельзя заставить ее пить. Очень важно, чтобы психолог\психотерапевт имел опыт своей собственной психотерапии. Только в таком случае он может понять по-настоящему, что происходит с Вами, как с клиентом. Он видит процесс с двух сторон. Стоит ли делать выбор в пользу психологических центров или в сторону частных психологов? С одной стороны, психологический центр выглядит солиднее и надежнее, в них работает команда специалистов. Но с другой - в психологических центрах цена на консультации может быть существенно выше потому, что в нее заложена стоимость аренды большого помещения. В стоимость консультации заложен еще не только опыт специалиста, но и его личные амбиции. Частный психолог может быть более гибким в политике ценообразования за услуги. Но, пожалуй, стОит обратить внимание - где он ведет прием и будет ли Вам комфортно в частной квартире. Некоторые частные психологи предлагают выезд на дом к клиенту. Однако все-таки в каком-то смысле терапия начинается с первого "Здравствуйте" при звонке. Клиент обращается за помощью и от него это требует "капитуляции", т.е. он словно "говорит" - "Я готов прийти и получить помощь".Выезд на дом, как мне кажется, лишает клиента возможности сделать этот важный шаг. Поскольку по сути такой шаг - это принятие на себя ответственности и шаг навстречу к миру, к отношениям. Это - активная позиция клиента.