RSS - лента новостей

04.05.2012 - Психологическое кино

В разделе Психология видео добавлены новые фильмы. "Умница Уилл Хантинг" и "Тариф на лунный свет". Рекомендую к просмотру. ".. ты думаешь, я узнаю все о тебе только потому, что читал "Оливера Твистера"? Ни в одной книге не написано о том, кто ты и что пережил. Только ты можешь рассказать мне об этом. Если ты расскажешь мне это - ты меня покоришь. Но ты не хочешь. Ты боишься. Выбор за тобой, капитан". "Кто придумал правила? Зачем эти игры? Мне все равно как я выгляжу. Я пойду туда и скажу что я чувствую".

01.05.2012 - Обновление дизайна сайта

Ромашка - это символ солнца, тепла, искренности и простоты, любви и надежды. Ромашка - это круг, который состоит из частей и, таким образом, это символ единства. Поэтому я выбрала для новой шапки сайта именно эти два цветка :).

28.04.2012 - Изменения неизбежны :)

Приветствую всех, кто заглянул ко мне на сайт :) Весна - время перемен. У меня тоже есть изменения:) и я меняю фамилию и немного имя :). Фамилия и имя в шапке сайта тоже будут изменены в ближайшие дни. Приятно познакомиться - Арина Аникушина, психолог :).

23.03.2012 - От печали до радости - всего лишь дыхание

Есть такие слова в песне: "От печали до радости всего лишь дыхание..".На первый взгляд - всего лишь красивая строка и какое она имеет отношение к вам? А я размышляла о том, что привычный способ иметь дело с проблемой - это бежать от боли или страха, связанных с ней. Или застыть, замереть, спрятаться. Бывает и так, что кажется - лучший способ защиты - нападение... А что если поступить по-другому?...

12.03.2012 - В конце - начало

Змея сбрасывает старую шкурку. Звери линяют и меняют свой окрас. Гусеница отбрасывает свой кокон и превращается в бабочку. Рождение нового возможно через смерть прежнего. Отношения могут расти, если время от времени они умирают. В том виде, в котором существовали некоторое время.

06.03.2012 - Новые статьи на сайте

В раздел Статьи по психологии добавлены новые тексты: "Системные расстановки: тенденции к интеграции" и "Что такое Сат Нам Расаян? Осознанность как путь к освобождению"



01.03.2012 - Чего ожидать и чего не стоит ожидать от консультации психолога-психотерапевта?

Обращаясь за помощью к психологу, большинство людей надеются как можно быстрее почувствовать себя лучше, многие, в течение ряда месяцев убеждающие себя обратиться за помощью настраивают себя на быстрое, почти волшебное избавление от своих бед. Отчасти это объяснимо. Как правило, люди не имеют реального представления о процессе психологической помощи. 



01.03.2012 - Тема дня. Аутентичность

Прежде чем открыться, мы должны сначала решить, хо­тим ли рискнуть. Наше поведение в этой точке, будь оно мол­чаливым, беспокойным или принимает форму скуки, являет­ся проявлением мертвой ступени. Когда мы решаемся открыть­ся, наше поведение меняется и может стать аутентичным. Хотя выражая печаль, раздражение (агрессию), радость или сексуальность, мы подвергаем себя риску оказаться от­вергнутыми, последствия проявления наших чувств редко со­ответствуют наихудшим ожиданиям.






psycholog-help / Клиентам / Психологический тренинг / Архитектура жизни или Хочу, Могу, Делаю!

Архитектура жизни или Хочу, Могу, Делаю!


Если у вас нету дома пожары ему не страшны.
И жена не уйдет к другому,
Если у вас, если у вас,
Если у вас нет жены.
Нету жены.
Если у вас нет собаки, ее не отравит сосед.
И с другом не будет драки,
Если у вас, если у вас
Если у вас друга нет друга нет.

Оркестр гремит басами, трубач выдувает медь.
Думайте сами, решайте сами
Иметь или не иметь.
Если у вас нету тети, то вам ее не потерять.
И если вы не живете, то вам и не, то вам и не,
То вам и не умирать.
Оркестр гремит басами, трубач выдувает медь.
Думайте сами, решайте сами -
Иметь или не иметь.

Каждый день множество людей, среди которых, возможно и Вы, отказываются от реализации своих возможностей в страхе перед неудачей или успехом. Да-да, даже в страхе перед успехом! Ведь он может изменить всю жизнь и поломать представления о себе. О, ужас, что ж тогда делать? Каждый день множество людей, среди которых, возможно и Вы, обреченно тянут рутинную лямку нелюбимых дел. И что-то их останавливает от того, чтобы бросить унылую работу и заняться чем-то увлекательно-новым. Множество людей, среди которых, возможно и вы, каждый день отказываются от того, чтобы что-то получить, потому что боятся это потерять. Множество людей, среди которых, возможно, и Вы предпочитают «не высовываться» и отказываются от того, чтобы быть лидером.И многие люди просто не знают - как подступиться к тому, что хочется делать.

Быть или не быть? Вот в чем вопрос. Если Быть – то как?

На этом тренинге вы узнаете:

    * Как хочется жить на самом деле? То, как я себе представляю желаемый образ жизни – это мое или нет?
    * Как позволить себе жить так, как хочется, а не как «надо» и «должен»?
    * Кому вы «должны» и кому это все «надо»?
    * Сколько времени вы тратите на нелюбимые унылые занятия, отношения и зачем вам это надо?
    * Как получать удовольствие от жизни?
    * Где брать энергию, силы, ресурсы?
    * Что такое потоковые состояния, как войти в поток и чем это помогает? Почему важна заинтересованность в любом деле и где ее взять?
    * Что лучше – составлять план на жизни или жить, не заглядывая в будущее?
    * Как быть, если хочется всего и сразу?
    * Что делать, если вообще ничего не хочется?
    * Как собрать себя в кучку и понять – в чем мое призвание?
    * Что такое личный бренд и как его реализовать?
    * Лидерами рождаются или становятся?

В итоге :
  Отделите свои желания от желаний и ожиданий других людей - семьи и социума.

Освободитесь от внутренних препятствий и подробно опишите свою подлинную цель и способ ее достижения
 
Соберете ресурсы для реализации и создадите реальный план достижения цели и реализации мечты.



Ведущая - Ирина Аникушина, психолог, тренер, коуч. Будем делать упражнения, найдем ответы на вопросы, устроим дискуссию. В конце тренинга каждый участник группы ответит на вопрос: Быть или не быть?

Продолжительность тренинга два полных дня. Стоимость участия – 5500 рублей. Запись :   тел. 8 916 969 23 39  или (495)963-8563

Для записи можно использовать эту форму: