RSS - лента новостей

04.05.2012 - Психологическое кино

В разделе Психология видео добавлены новые фильмы. "Умница Уилл Хантинг" и "Тариф на лунный свет". Рекомендую к просмотру. ".. ты думаешь, я узнаю все о тебе только потому, что читал "Оливера Твистера"? Ни в одной книге не написано о том, кто ты и что пережил. Только ты можешь рассказать мне об этом. Если ты расскажешь мне это - ты меня покоришь. Но ты не хочешь. Ты боишься. Выбор за тобой, капитан". "Кто придумал правила? Зачем эти игры? Мне все равно как я выгляжу. Я пойду туда и скажу что я чувствую".

01.05.2012 - Обновление дизайна сайта

Ромашка - это символ солнца, тепла, искренности и простоты, любви и надежды. Ромашка - это круг, который состоит из частей и, таким образом, это символ единства. Поэтому я выбрала для новой шапки сайта именно эти два цветка :).

28.04.2012 - Изменения неизбежны :)

Приветствую всех, кто заглянул ко мне на сайт :) Весна - время перемен. У меня тоже есть изменения:) и я меняю фамилию и немного имя :). Фамилия и имя в шапке сайта тоже будут изменены в ближайшие дни. Приятно познакомиться - Арина Аникушина, психолог :).

23.03.2012 - От печали до радости - всего лишь дыхание

Есть такие слова в песне: "От печали до радости всего лишь дыхание..".На первый взгляд - всего лишь красивая строка и какое она имеет отношение к вам? А я размышляла о том, что привычный способ иметь дело с проблемой - это бежать от боли или страха, связанных с ней. Или застыть, замереть, спрятаться. Бывает и так, что кажется - лучший способ защиты - нападение... А что если поступить по-другому?...

12.03.2012 - В конце - начало

Змея сбрасывает старую шкурку. Звери линяют и меняют свой окрас. Гусеница отбрасывает свой кокон и превращается в бабочку. Рождение нового возможно через смерть прежнего. Отношения могут расти, если время от времени они умирают. В том виде, в котором существовали некоторое время.

06.03.2012 - Новые статьи на сайте

В раздел Статьи по психологии добавлены новые тексты: "Системные расстановки: тенденции к интеграции" и "Что такое Сат Нам Расаян? Осознанность как путь к освобождению"



01.03.2012 - Чего ожидать и чего не стоит ожидать от консультации психолога-психотерапевта?

Обращаясь за помощью к психологу, большинство людей надеются как можно быстрее почувствовать себя лучше, многие, в течение ряда месяцев убеждающие себя обратиться за помощью настраивают себя на быстрое, почти волшебное избавление от своих бед. Отчасти это объяснимо. Как правило, люди не имеют реального представления о процессе психологической помощи. 



01.03.2012 - Тема дня. Аутентичность

Прежде чем открыться, мы должны сначала решить, хо­тим ли рискнуть. Наше поведение в этой точке, будь оно мол­чаливым, беспокойным или принимает форму скуки, являет­ся проявлением мертвой ступени. Когда мы решаемся открыть­ся, наше поведение меняется и может стать аутентичным. Хотя выражая печаль, раздражение (агрессию), радость или сексуальность, мы подвергаем себя риску оказаться от­вергнутыми, последствия проявления наших чувств редко со­ответствуют наихудшим ожиданиям.






psycholog-help / Клиентам / Стоимость консультаций / Психологическая помощь

Психологическая помощь

Консультация психолога онлайн
  

Запись на консультацию через форму обратной связи

Психологическая помощь в Москве : очное психологическое консультирование и консультации психолога онлайн в скайп (голос и видео).

Зеленый цвет - психолог в сети icq: 238216532

Skipe : psy-help1

 

Ирина Михайловна Аникушина (Коленько), психолог , 41 год

Подробнее с психологом вы можете познакомиться на странице Консультация психолога

 Вместе мы найдем ответы на ваши вопросы. С какой бы проблемой вы ни сталкивались сейчас - вы можете быть уверены в том, что получите профессиональную помощь и человеческое понимание.  Темы, с которыми я работаю самые разные. Вы можете позвонить мне 8 916 969 23 39 и я смогу точно сказать, находится ли это в моей компетенции.  Если я не смогу взяться за работу с вами, я могу посоветовать либо другого специалиста, либо альтернативные способы решения проблемы. Определенное исключение есть, конечно. Я не работаю с детьми младше 12 лет и с людьми, находящимися в психотических состояниях. 

На первичной консультации Вы можете более ясно определить причину возникающих личных и жизненных затруднений, почувствовать - складывается ли контакт с консультантом; наметить путь выхода из затруднений. Кроме того, в ходе беседы Вы сможете принять решение о начале своей личной психотерапии. Вы можете обратиться с самыми разными жизненными и личностными затруднениями. В первую очередь я ориентирована на работу с отношениями: с собой, с миром, в семье и в личной жизни. В конце консультации вы сможете принять решение о продолжении работы или взять паузу. Выбор за вами.

 

Как все происходит?

  • Первое время оптимальны встречи два раза в неделю по часу. Возможны встречи с психологом 1 раз в неделю, но не реже, т.к. важно поддерживать процесс позитивных изменений. Я не могу сказать заранее - сколько потребуется встреч. Это зависит от глубины проблемы. Но необходимым минимумом я считаю 12-15 сессий. Для более глубоких изменений требуется длительная работа. Может быть и так, что Вам будет достаточно одной-двух или  нескольких встреч с психологом для решения актуальной проблемы. О том, с чем Вы хотите работать и что для Вас будет признаком того, чтоб проблема решена мы договариваемся на первой сессии.
  • Время начала сессии оговаривается заранее. 
  • Вы в любой момент имеет право прекратить консультирование ,но об этом нужно предупредить меня заранее - чтобы провести завершающую сессию. Это необходимо и для меня, и для вас. Для того, чтобы обозначить точку, в которой вы находитесь на этот момент . С тем, чтобы вы в случае дальшейшей работы в будущем могли ясно осознавать свои достижения и ресурсы. В процессе работы мы, конечно, разговариваем или можем рисовать, делать различные упражнения. Много обращаемся к чувствам, переживаниям, телесным ощущениям "здесь и сейчас", работаем с образами.
  • Я ориентируюсь на гуманистическую психотерапию и семейно-системную терапию. Поэтому мы обращаемся и к истории семьи в том числе. Работа в телесно-ориентированной терапии тоже мне интересна. Однако основа консультирования - отношения, которые складываются между консультантом и клиентом.
  • Я могу просить сделать домашнее задание, что-то почитать и потом мы это обсуждаем. 
  • В процессе взаимодействия у нас есть равная ответственность. Моя ответственность состоит в том, чтобы быть с вами в процессе вашего пути, поддерживать Вас. Ваша - в том, чтобы идти по этому пути. Участвовать в этом взаимодействии. Все самое главное происходит между сессиями - и это уже ваша внутреняя работа.
  • В процессе работы у Вас могут возникать ко мне разные чувства. О них нужно говорить - независимо от того,какие это чувства. Отношения клиент - психолог во многом являются моделью "ребенок -родитель" (кроме того, это и модель отношений клиента с миром и другими людьми вообще). Чувства, которые клиент переживает, могут быть переносом. Т.е направлены бессознательно на кого-то из родителей или относительно мира. Это важный момент для проработки.
  • Во время сессии Вас ничто и никто не должен отвлекать. Мобильный телефон должен быть отключен. Это время - только Ваше.